RSS-Новини
A A A K K K
для людей з порушеннями зору
Комунальний заклад "Самійлівський ліцей Близнюківської селищної ради Лозівського району Харківської області"
» Соціально-психологічна служба » Поради учням » Тримаймо спокій та рівновагу: підготовка до НМТ

Тримаймо спокій та рівновагу: підготовка до НМТ

Дата: 09.01.2024 08:43
Кількість переглядів: 60

Психологічна готовність до тестування - це  сума особистого досвіду, знань, умінь та навичок;  уміння користуватися своєю інтелектуальною стратегією;  розвинута інтуїція;  подолання почуття невідомого;  формування впевненості в собі;  формування певного ставлення до тестових завдань та тестової ситуації взагалі. Поняття «готовність до ЗНО» можливо розкрити через виділені структурні компоненти: КомпонентКомпонент Показники готовностіПоказники готовності Пізнавальний  висока мобільність;  високий рівень організації діяльності;  висока та стійка працездатність;  високий рівень концентрації уваги;  структурованість мислення;  сформованість внутрішнього плану дій . Особистісний  наявність сформованого уявлення про ЗНО, адекватного дійсності;  адекватна самооцінка;  самостійність мислення та дії. Процесуальний  знайомство з процедурою ЗНО (перегляд відеострічки, пробне тестування);  навички роботи з тестовими матеріалами;  уміння встановлювати контакти в незнайомій обстановці з незнайомими людьми. Мотивація успіху:  формування спонукання до успіху.  постановка мети і завдань у конкретних видах поведінки та в житті загалом.  потяг до знань.  виховання впевненості в тому, що з будь-якої ситуації можна знайти вихід.  спонукання до успішного розв’язання проблемної ситуації. Психологічна підготовка до ЗНОЯк підготуватися до проходження ЗНО Зовнішнє незалежне оцінювання ― це іспит із навчального предмета в тестовій формі. Тестування ― це не просто, як вважають деякі, позначення певних символів у бланку відповідей, а процес багатокомпонентний, складний, у якому кожна зі складових успіху є незамінною. Тому психологічна готовність під час тестування так само важлива, як і знання навчального матеріалу з предмета. ЯК ПСИХОЛОГІЧНО ПІДГОТУВАТИ СЕБЕ ДО ЗНО? 1. Оціни, що найбільше тебе лякає в процедурі ЗНО. 2. Склади список тих труднощів, з якими, на твою думку, доведеться зіткнутися. Це допоможе розібратися в проблемах і в їх усвідомленні тобою. 3. Згадай, чи була у тебе на попередніх етапах схожа складність? Чи вдавалося тобі впоратися з нею і як? Що саме допомогло впоратися? Подумай, що б ти зробив по-іншому. Що саме з цього позитивного досвіду тобі допомогло б і цього разу. 4. Подумай, хто міг би допомогти тобі в ситуації підготовки до ЗНО: батьки, друзі, Інтернет, педагоги або ще хто-небудь. 5. Проявляй ініціативу в спілкуванні з приводу майбутньої події. Підготовка до тестування  Спочатку підготуйте місце для занять: приберіть зі столу зайві речі, зручно розташуйте необхідні підручники, допоміжні матеріали, зошити, папір, олівці.  Можна доповнити інтер'єр кімнати предметами жовтого й фіолетового кольору, оскільки такі барви підвищують інтелектуальну активність людини. Буває досить навіть якоїсь картинки в цих тонах.  Складіть план підготовки. Складаючи план підготовки, чітко визначте, що саме сьогодні вивчатимете. Наприклад, не «ознайомлюся з матеріалом», а визначте конкретний перелік розділів і тем, які повторюватимете саме сьогодні.  Почніть із найважчого — з того розділу, який знаєте найгірше. Але якщо Вам складно приступити до роботи, можна повторити спочатку найцікавіший матеріал, а потім переходити до складнішого.  Чергуйте заняття з відпочинком, скажімо, 40 хвилин заняття — 10 хвилин перерва. Можна в цей час помити посуд, полити квіти, зробити зарядку, прийняти душ тощо.

« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора